Comment enlever Lumière Bleu iPhone ?

De nos jours, nous passons de plus en plus de temps devant nos écrans, que ce soit pour travailler, regarder des vidéos ou simplement naviguer sur les réseaux sociaux. Cependant, l’exposition prolongée à la lumière bleue émise par les écrans peut causer des troubles du sommeil, des maux de tête et de la fatigue oculaire. Heureusement, la plupart des appareils modernes, y compris les iPhones, ont des options pour réduire l’exposition à la lumière bleue. Voici comment vous pouvez enlever la lumière bleue sur iPhone :

1. Activez le mode nuit : Le mode nuit de l’iPhone réduit automatiquement la quantité de lumière bleue émise par l’écran. Pour activer le mode nuit, allez dans les paramètres de votre iPhone, puis sélectionnez « Luminosité et affichage ». Vous verrez l’option « Mode nuit » sous la section « Apparence ». Activez-le pour activer le mode nuit.

2. Utilisez les raccourcis raccourci d'écran : Si vous souhaitez activer ou désactiver rapidement le mode nuit, vous pouvez ajouter un raccourci à l’écran de votre iPhone. Pour ce faire, allez dans les paramètres, puis dans « Centre de contrôle ». Appuyez sur « Personnaliser les contrôles » et ajoutez le raccourci « Mode nuit » en appuyant sur le bouton « + » à côté. Maintenant, vous pouvez facilement activer ou désactiver le mode nuit en accédant au Centre de contrôle de votre iPhone.

3. Utilisez des filtres d’écran : Il existe également des applications tierces qui offrent des filtres d’écran pour réduire la quantité de lumière bleue émise par l’iPhone. Recherchez dans l’App Store des applications telles que « Filtre de lumière bleue » ou « Réduire la lumière bleue » pour trouver des options supplémentaires.

En résumé, la lumière bleue peut avoir des effets négatifs sur notre santé, mais les iPhones modernes offrent des options pour réduire l’exposition à la lumière bleue. Activez le mode nuit ou utilisez des filtres d’écran pour minimiser l’exposition à la lumière bleue de votre iPhone. En utilisant ces astuces, vous pouvez protéger vos yeux et améliorer la qualité de votre sommeil.