Si vous utilisez régulièrement votre iPhone, iPad ou iPod touch avant de dormir, vous pouvez être exposé à une lumière bleue qui peut perturber votre sommeil. Heureusement, Apple a introduit une fonctionnalité appelée Night Shift qui peut réduire l’exposition à la lumière bleue de votre appareil. Dans cet article, nous allons examiner comment utiliser le mode Night Shift sur votre iPhone, iPad et iPod touch.
Qu’est-ce que le mode Night Shift ?
Le mode Night Shift est une fonctionnalité intégrée à iOS qui permet de réduire la quantité de lumière bleue émise par l’écran de votre iPhone, iPad ou iPod touch. Lorsque vous activez le mode Night Shift, l’écran de votre appareil affichera des couleurs plus chaudes et plus jaunes. Cette modification de la température de couleur peut réduire la fatigue oculaire et vous aider à mieux dormir.
Comment activer le mode Night Shift sur votre iPhone, iPad et iPod touch ?
- Ouvrez les paramètres de votre appareil
Pour activer le mode Night Shift sur votre iPhone, iPad ou iPod touch, commencez par ouvrir les paramètres de votre appareil.
- Accédez à l’option « Luminosité et affichage »
Dans les paramètres de votre appareil, sélectionnez l’option « Luminosité et affichage ».
- Activez le mode Night Shift
Sous l’option « Luminosité et affichage », vous verrez l’option « Night Shift ». Appuyez sur l’interrupteur à côté de cette option pour activer le mode Night Shift.
- Configurez les options du mode Night Shift
Après avoir activé le mode Night Shift, vous pouvez également configurer les options supplémentaires. Vous pouvez programmer le mode Night Shift pour qu’il s’active automatiquement à des moments spécifiques de la journée ou pour qu’il s’active manuellement lorsque vous en avez besoin.
En conclusion, le mode Night Shift est une fonctionnalité pratique qui peut vous aider à réduire l’exposition à la lumière bleue de votre appareil et à améliorer la qualité de votre sommeil. En suivant les étapes ci-dessus, vous pouvez activer et personnaliser le mode Night Shift sur votre iPhone, iPad ou iPod touch en fonction de vos préférences.
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